營養師專欄

【小農系列益生菌推薦】不知道怎麼選？一篇搞懂成分、功效與適合族群 | Cycitrus 杉與橙

Cycitrus杉與橙 | 2025-06-18
一篇搞懂小農系列益生菌成分、功效與適合族群 文章導覽： ⋯
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益生菌功效是什麼？一文解析5大好處、適用族群、食用時機

營養師 陳蓉樺 | 2025-09-12
每天為工作忙碌奔波，沒有時間照顧消化道健康，「益生菌」成為許多人包包裡必⋯
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鳳梨酵素功效有哪些？7大功效、吃法、注意事項一篇掌握

營養師 陳蓉樺 | 2025-09-12
經常應酬聚餐，大魚大肉之後身體總是倍感負擔，聽說「鳳梨酵素」能夠幫助消化⋯
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可可是什麼？來源、功效與適合對象完整解析 | Cycitrus 杉與橙

營養師 陳蓉樺 | 2025-09-12
可可是什麼？來源、功效與適合對象完整解析 世界衛生組織已將⋯
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體態調整與減脂對策：益生菌輔助調節關鍵解析 | Cycitrus 杉與橙

營養師 陳蓉樺 | 2025-08-29
體態調整與減脂對策：益生菌輔助調節關鍵解析 世界衛生組織(⋯
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私密處不適怎麼辦？益生菌輔助調節關鍵解析 | Cycitrus 杉與橙

營養師 陳蓉樺 | 2025-08-08
私密處不適怎麼辦？益生菌輔助調節關鍵解析 我『那個地方』最⋯
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過敏性鼻炎、皮膚癢怎麼辦？益生菌輔助調節關鍵解析 | Cycitrus 杉與橙

營養師 陳蓉樺 | 2025-07-25
過敏性鼻炎、皮膚癢怎麼辦？益生菌輔助調節關鍵解析 世界過敏⋯
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麩胺酸發酵物含GABA是什麼？功效、作用機制、適合對象完整解析 | Cycitrus 杉與橙

營養師 陳蓉樺 | 2025-07-04
麩胺酸發酵物含GABA是什麼？功效、作用機制、適合對象完整解析 ⋯
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油芒是什麼？來自台灣的無麩質天然助眠穀物，睡不好的人不能錯過！ | Cycitrus 杉與橙

營養師 陳蓉樺 | 2025-06-27
油芒是什麼？來自台灣的無麩質天然助眠穀物，睡不好的人不能錯過！ ⋯
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苦瓜胜肽是什麼？從營養機轉到選購建議完整解析 | Cycitrus 杉與橙

營養師 陳蓉樺 | 2025-05-23
苦瓜胜肽是什麼？從營養機轉到選購建議完整解析 快速導覽⋯
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鳳梨酵素是什麼？功效、來源與補充建議完整解析 | Cycitrus 杉與橙

營養師 陳蓉樺 | 2025-05-23
鳳梨酵素是什麼？深入了解鳳梨中的天然健康成分 文章導覽： ⋯
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腸躁症是什麼？從症狀到緩解方法一次了解 IBS 腸道健康守則 | Cycitrus 杉與橙

營養師 陳蓉樺 | 2025-04-25
  腸躁症是什麼？從症狀到緩解方法一次了解 IB⋯
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