營養師專欄 Cycitrus 杉與橙

飯後總是好睏？原來是血糖在作怪！益生菌輔助調節關鍵解析

營養師陳蓉樺 | 2026-02-06

根據衛生福利部統計，糖尿病在113年位居國人⋯ 根據衛生福利部統計，糖尿病在113年位居國人十大死因第5名，每年⋯

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營養師陳蓉樺 | 2025-09-26

相信有在關注油切減脂、代謝保健相關議題的朋友⋯ 相信有在關注油切減脂、代謝保健相關議題的朋友，都對「山茶花」不陌⋯

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營養師陳蓉樺 | 2025-09-19

過去我們總以為「年紀越大代謝越差」，一到中年⋯ 過去我們總以為「年紀越大代謝越差」，一到中年，鮪魚肚、水桶腰就難⋯

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營養師陳蓉樺 | 2025-09-12

經常應酬聚餐，大魚大肉之後身體總是倍感負擔，⋯ 經常應酬聚餐，大魚大肉之後身體總是倍感負擔，聽說「鳳梨酵素」能夠⋯

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營養師陳蓉樺 | 2025-09-12

🕛 發布時間：2025-9-12&nbs⋯ 🕛 發布時間：2025-9-12 ⋯

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營養師陳蓉樺 | 2025-05-23

「代謝症候群」是一項綜合性健康警訊，⋯ 「代謝症候群」是一項綜合性健康警訊，根據國民健康署調查顯⋯

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營養師陳蓉樺 | 2025-05-23

每年3～7月是鳳梨的盛產期，咬上一口酸甜多汁的鳳⋯ 每年3～7月是鳳梨的盛產期，咬上一口酸甜多汁的鳳梨，不僅能開胃，還能⋯

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營養師張藝馨 | 2024-06-18

夏日悶熱感來襲，讓「鳳梨酵素」找回飲食的平衡– ⋯ 夏日悶熱感來襲，讓「鳳梨酵素」找回飲食的平衡– 每年過⋯

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