營養師專欄 Cycitrus 杉與橙

經前症候群（PMS）懶人包：常見症狀、發生原因與改善建議一次整理

營養師陳蓉樺 | 2026-05-26

「好煩、好沮喪…&hellip⋯ 「好煩、好沮喪……」妳是否也曾在月經⋯

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營養師陳蓉樺 | 2025-11-29

蔓越莓是什麼？它真的像坊間說的那樣能養顏美容⋯ 蔓越莓是什麼？它真的像坊間說的那樣能養顏美容、調整體質？不少人把⋯

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營養師陳蓉樺 | 2025-11-14

懷孕後，許多媽媽開始特別關注自己的飲食與營養⋯ 懷孕後，許多媽媽開始特別關注自己的飲食與營養，而「孕婦可以吃益生⋯

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營養師陳蓉樺 | 2025-10-21

忙碌的生活中，妳是否也曾有過坐立難安、難以啟⋯ 忙碌的生活中，妳是否也曾有過坐立難安、難以啟齒的困擾？其實這可能⋯

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營養師陳蓉樺 | 2025-08-08

我『那個地方』最近又覺得有點癢&hellip⋯ 我『那個地方』最近又覺得有點癢…，之前看過醫生，好⋯

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營養師陳蓉樺 | 2025-03-07

季節交替時，不僅容易引發換季過敏，潮濕悶熱的⋯ 季節交替時，不僅容易引發換季過敏，潮濕悶熱的環境也成為黴菌與細菌⋯

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