Lifestyle

從「功能性胃腸道症狀」，看見身與心的互動

臨床心理師蘇益賢 | 2023-11-15

不知道讀者有沒有過這樣的經驗，在身體很不舒服的時候去看醫生。⋯ 不知道讀者有沒有過這樣的經驗，在身體很不舒服的時候去看醫生。醫生安排一些檢查之後⋯

中醫師陸麒而 | 2023-11-08

你是不是常有喉嚨卡卡的異物感，但並非感冒引起的喉嚨不適? 或⋯ 你是不是常有喉嚨卡卡的異物感，但並非感冒引起的喉嚨不適? 或是早上起床後口腔中酸⋯

營養師蔡濰安 | 2023-11-01

生活在台灣相信大家對高麗菜一點都不陌生，幾乎一年四季都能享用⋯ 生活在台灣相信大家對高麗菜一點都不陌生，幾乎一年四季都能享用。不只經常出現在餐桌⋯

臨床心理師蘇益賢 | 2023-10-25

小華是個極度忙碌的上班族。在諮商過程中，他不斷提到工作上一直⋯ 小華是個極度忙碌的上班族。在諮商過程中，他不斷提到工作上一直追著他跑的各種業務、⋯

中醫師陸麒而 | 2023-10-18

人們常常在不知不覺中就傷害了腸道，從《黃帝内經•素⋯ 人們常常在不知不覺中就傷害了腸道，從《黃帝内經•素問•生氣通⋯

中醫師陸麒而 | 2023-10-04

越來越多人除了注重食物的美味以外，也會關心它的營養價值，民眾⋯ 越來越多人除了注重食物的美味以外，也會關心它的營養價值，民眾普遍認為中醫食療和西⋯

中醫師陸麒而 | 2023-09-27

近幾年來，由於氣候變遷造成天氣異常炎熱，明顯的比以往的溫度還⋯ 近幾年來，由於氣候變遷造成天氣異常炎熱，明顯的比以往的溫度還要高，大部分的人需要⋯

臨床心理師蘇益賢 | 2023-09-20

你現在是放鬆的嗎？不妨停下手邊工作，暫停下來⋯⋯觀察一下你現⋯ 你現在是放鬆的嗎？不妨停下手邊工作，暫停下來⋯⋯觀察一下你現在的呼吸，速度是快、⋯

中醫師陸麒而 | 2023-09-13

通常人們對飲食觀念最初是可充饑飽腹、維持身體機能正常運作，繼⋯ 通常人們對飲食觀念最初是可充饑飽腹、維持身體機能正常運作，繼而追求色香味俱全，最⋯

臨床心理師蘇益賢 | 2023-09-06

在諮商室裡，壓力是時常被提到的字。不過，我們雖然嘴邊⋯ 在諮商室裡，壓力是時常被提到的字。不過，我們雖然嘴邊常掛著這兩個字，卻不⋯

中醫師陸麒而 | 2023-08-30

水能載舟，亦能覆舟；在《黃帝內經》裡，飲食養生方面的智慧，主⋯ 水能載舟，亦能覆舟；在《黃帝內經》裡，飲食養生方面的智慧，主要有「飲食有節」「飲⋯

臨床心理師蘇益賢 | 2023-08-23

「心理師啊，如果晚上的熟睡期很短，是不是表示睡眠品質很差呢？⋯ 「心理師啊，如果晚上的熟睡期很短，是不是表示睡眠品質很差呢？」「我好奇，你是⋯

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